Chaos Training Manual

The Chaos Manual
 'Chaos Theory' as demonstrated by Edward Lorenz in 1960, suggests that as a small random change is introduced into a system, it causes a ripple effect that can overwhelm and change the long term behavior of the system. Henri Poincare further determined that unless these initial changes could be defined and measured, the outcome or deviation caused by these ripples could never be predicted.

 Sport, by nature, is also dictated moment to moment, by randomness and the athlete's reaction to this randomness. A small change in play, a step too late, a push from the side can all radically change the ongoing sequence of events. The athlete must intuitively react and then make decisions in a split second.

 Subsequently, the athlete's performance is determined by their ability to overcome these unanticipated stimuli and is dependent upon their current level of adaptation acquired from their strength, skill and cognitive training means.

The only constant is that of the effort of the athlete and of the unpredictability of the reactions the athlete will have to make in order to perform and execute.

When we first acknowledge the complexity of sport we can then start the preparation of our athletes for its demands. Our goal is to create adaptations that will have the most potential transfer to their respective sport(s.)

The majority of strength training means by which we build and develop strength and speed have, up to this point, been limited to stationary movement patterns that are linear and predictable in nature. Adding general specific exercises that potentially address the adaptations required to randomly execute full range movements will compliment your current foundational strength training strategies. If we can strengthen the athlete in response to random stimuli we will be able to further bridge the gap between our strength training adaptations and sports performance.

 Tom Myslinki's thesis, The Development of the Russian Conjugate Sequence System, in discussing Verkhoshansky and the �Criterion of SPP� states, �For example, sports played in a non-programmable environment, require explosive reactive-ballistic muscular tension with definite multi-planar movement patterns. Solely installing an Olympic lifting program, or a vertical plyometrics program, improves the vertical component. However, this ignores the other directions of actions and their corresponding muscle development since these sports also contain a large horizontal and lateral component.�

The goal of the Chaos Training Manual is to further address these requirements.

Jim Smith, CSCS

Sport is chaotic – it’s not programmed! Chaos training.

 Speed Training: how to introduce the chaos theory to develop your sports speed



"Athletes quickly master the drill and whilst they will appear to be improving their multidimensional speed and agility, the ‘trainability’ of these types of drills does not adequately address the processing that needs to occur (very quickly!) in unforeseen situations(3). What’s needed are drills that present a stimulus, allow for a decision to be made and then produce the appropriate movement. We don’t need ladders, hurdles and cones… we need CHAOS!"

θα εχει μιλησει το γηπεδο .. εκφραση .. περιεχει και περιεχεται.. η πεμπτουσια ενος αθληματος .. στα γηπεδα και οχι στα χαρτια ..

Το κόλπο
Η συγκεκριμένη απόφαση (50% επικύρωση, 50% αναβολή) είναι τουλάχιστον πρωτοφανής και θα έπεφτε πανεύκολα στο ΑΣΕΑΔ, ωστόσο οι ψηφίσαντες έχουν προκαταβολικά παραιτηθεί του δικαιώματος να προσφύγουν. Το θέμα είναι ότι μέχρι τότε θα έχει μιλήσει το γήπεδο και θα είναι δύσκολο να πεταχτούν στα σκουπίδια όλα τα παιχνίδια των πλέι-οφ. Πολύ απλά, αν κάποιος τελικά προσφύγει για να καλύψει τα συμφέροντά του, θα δημιουργηθεί το απόλυτο χάος. 

.. το απολυτο χαος ε; .. γιατι; .. αν καποιος προσφυγει για να καλυψει τα συμφεροντα του .. ποια ειναι αυτα τα συμφεροντα .. και γιατι αυτα τα συμφεροντα να οδηγησουν στο απολυτο χαος ..

λεει και μεταφερει ο γραφων .. τις σκεψεις των παραγοντων .. που πηραν αυτην την αποφαση .. το σκεπτικο πισω της .. οτι μεχρι τοτε θα εχει μιλησει το γηπεδο ..

θα εχει μιλησει το γηπεδο .. και σε αυτη την εκφραση .. περιεχεται και περιεχει .. η πεμπτουσια ενος αθληματος .. στα γηπεδα και οχι στα χαρτια .. στα σαλε του μπασκετ .. και οχι στα σκοτεινα δωματια .. απο παικτες που ξεχειλιζουν απο σφριγος .. και τα δινουν ολα .. και οχι .. απο πενηνταρηδες .. με καραφλιτσα   ... και  .. κοιλιτσα


Έτσι κι αλλιώς το ΑΣΕΑΔ θα πάρει το λόγο για ό,τι είναι να γίνει από τις θέσεις 9 και κάτω, δηλαδή ουσιαστικά για το θέμα του υποβιβασμού: αν θα πέσει τελικά η ΑΕΚ ή ο Ηλυσιακός. Πάντως, η απόφαση του ΕΣΑΚΕ είναι κατά πλειοψηφία και έχει ως εκ τούτου μια επίφαση νομιμότητας. Από την άλλη, η προκαταβολική δέσμευση των εταίρων να δεχτούν το αποτέλεσμα της ψηφοφορίας και να μην προσβάλουν την απόφαση δεν μπορεί να έχει καμία μα καμία νομική ισχύ. Είναι καθαρά μια «συμφωνία κυρίων», πράγμα που σημαίνει ότι, αν αύριο το πρωί μία από τις ομάδες αποφασίσει να κινηθεί διαφορετικά, δεν υπάρχει τίποτα που να την εμποδίζει.

ο Βιειρινια στον ΠΑΟΚ .. προσδιδει .. το απρόβλεπτο στο παιχνίδι .. πως να σπας τις αμυνες .. το χαος που καθιστα αδυνατη την προβλεψιμοτητα ..

Στο Live: ΑΕΚ - ΠΑΟΚ 2-0 αναφερει :

40' Χωρίς τον Βιεϊρίνια ο ΠΑΟΚ στερείται από το απρόβλεπτο στο παιχνίδι του και η ΑΕΚ δεν κινδυνεύει. Με την εικόνα του αγώνα, πιο πιθανό είναι το δεύτερο γκολ, η ΑΕΚ ελέγχει την κατάσταση.

Ο ΠΑΟΚ στερειται το απροβλεπτο .. κατευθειαν στο ψητο.

Η προβλεψιμοτητα, για οπου μια τετοια εκφραση χρησιμοποιειται, επικαλειται την χρηση του ορου αυτου, ειναι για να ξεχωρισει τις καταστασεις ενος συστηματος στην αεναη διελκυστινδα μεταξυ του χαους και της ταξης .. καταστασεις που εγκεινται στην επηρεια του χαους .. καθιστα αδυνατη την προβλεψιμοτητα .. ενω οι καταστασεις που εγκεινται υπο την επηρεια της ταξης .. εμπεριεχουν την εννοια της προβλεψιμοτητας .. ταξη που ειναι συνυφασμενη με την οργανωση .. οργανωση που πανω στην οποια βασιζεται η προβλεψιμοτητα .. οργανωση που χτιζεται βασει ενος σχεδιου .. πανω στην συναρτηση που ενα σχεδιο βαζει, κανει δυνατη την προβλεψιμοτητα .. ακολουθει τον νομο, τον κανονα πανω στο οποιο το σχεδιο εκτυλισει την οργανωση

ποσο μαλλον σε ενα παιχνιδι ποδοσφαιρου ..

παιχνιδι βασισμενο .. στην διαισθηση .. στο intuition .. ενος παικτη .. των παικτων

η ενεργεια του Βυντρα ..σε μια φαση στα καρε του Παναθηναικου .. η αποκρουση της σεντρας του παικτη του Βολου ..

δεν ειναι ενεργεια .. ειναι μια πραξη του παιχνιδιου του Βυντρα σε αυτο το παιχνιδι .. μιλαμε για την ιστορια .. την καταγραφη  ολων των αγωνιστικων πραξεων ενος παικτη στην διαρκεια ενος αγωνα .. ολες αυτες τις ιστοριες-καταγραφες των παικτων σε εναν αγωνα .. απο οπου να αντλει .. η ομαδα ..την προβλεψιμοτητα .. και να σχεδιαζει .. πανω σε αυτο .. το απροβλεπτο ..

Βολος, Καβαλα ..αποδιοπομπαιοι τραγοι. Επι σφαγη γιδες ..που τις φορτωσαν ολες τις αμαρτιες. Εξιλαστηρια θυματα ..στον βωμο της καθαρσης.

«Το 70% δεν είναι άγνωστο, αλλά επώνυμο»!


«Κοιτάξτε και οι αστειότητες πρέπει να έχουν ένα μέτρο. Αυτή τη στιγμή το 30% το κατέχει ο Ερασιτέχνης, μετά την παραχώρηση του 20% των μετοχών, του Σταύρου και της Χριστίνας Ψωμιάδη. Το υπόλοιπο 70% το κατέχουν εννιά μέτοχοι, που φυσικά είναι άνθρωποι επώνυμοι και δεν έχουν απολύτως καμμία σχέση με την οικογένεια Ψωμιάδη. Και για να μην υπάρχουν γκρίζες σκέψεις, θυμίζω, πως από τη μέρα που δημιουργήθηκε η ''Νέα ΠΑΕ Καβάλα'', με το ποσό των 101.000 ευρώ, οι ίδιοι αυτοί άνθρωποι κατέχουν το δήθεν «άγνωστο 70%»! Με αυτό το 70% δύο φορές πήγαμε και η ίδια Επιτροπή Επαγγελματικού Αθλητισμού μας χορήγησε πιστοποιητικό συμμετοχής. Τώρα τι άλλαξε; Είναι ντροπή και υποκρισία. Πληρούμε όλες τις προϋποθέσεις και πρέπει να μας χορηγήσουν πιστοποιητικό, διότι πλέον θα μιλάμε για μεγάλο σκάνδαλο».

μετοχοι .. το 30% .. το κατεχει ο Ερασιτέχνης .. 70% το κατέχουν εννιά μέτοχοι .. άνθρωποι επώνυμοι .. καμμία σχέση με την οικογένεια Ψωμιάδη

"Με αυτό το 70% δύο φορές πήγαμε και η ίδια Επιτροπή Επαγγελματικού Αθλητισμού μας χορήγησε πιστοποιητικό συμμετοχής."

κακιες .. βιτσια ..της κυβερνησης .. γινατι .. θα γινει το δικο μου ..αλλοιως θα μας παρει ο διαολος ..

σαν πεισματαρης γαιδαρος .. τσιναει τα κανια της .. να μην χασουμε προσωπο στην πιατσα ..γαρ ..

για μια ασπιλη ..μουρη .. ζουμε .. να 'ουμε .. σε αυτην την ατιμη και ψευτρα κενωνια

ποδοσφαιρικη κριση .. οι βαθειες τομες που χρειαζεται .. αντε τρεχα γυρευε .. πολυ πιο ευκολο

να δειχνει .. οτι παραγει εργο .. οτι γινεται καθαρση .. θα εχουν να λενε .. εμεις δεν φοβομαστε ..

ολοκληρες ομαδες .. της σουπερλιγκας .. ριξαμε στην Δ .. αδεκαστοι ..ατεγκτοι δικαστες .. να τους φοβηθει το ματι ..

Βολος, Καβαλα .. γιδες ..που τις φορτωσαν ..ολες τις αμαρτιες .. εξιλαστηρια θυματα ..μιας λογικης ..σαπακι

ΕΕΑ σαν ολα τα ..ΜΚΟς, τριπλο, τετραπλο ..μπαι πας στον ασθενη ..πολιτεια. Μπας και δουλεψει ..κατα το δοκουν της κυβερνησης.

«Θα τους δούμε την Πέμπτη και θα τους απαντήσουμε» - Ποδόσφαιρο Ολυμπιακός Βόλου - Καβάλα | NovaΣΠΟΡ FM

η δικηγόρος και μέλος της ΕΕΑ Ειρήνη Μαρούπα .. «οι δύο ομάδες δεν θέλουν ταχεία λύση» .. ηδη ..εβγαλε αποφαση .. νομικη η πολιτικη χροια; .. διασταση;


Ειρήνη Μαρούπα .. ηδη ..εβγαλε αποφαση .. νομικη η πολιτικη χροια; .. διασταση;

ΕΕΑ ..Ειρήνη Μαρούπα ..δικηγορος η δικαστης .. εκτελεστικα η διαδικαστικα ..καθηκοντα

η ΜΚΟ .. ΕΕΑ .. ηρθε να κανει την δουλεια της κυβερνησης .. καθως η πολιτεια .. αποδειχτηκε ανικανη να την κανει ..

η ΜΚΟ ..ΕΕΑ..ηρθε να κανει την δουλεια της κυβερνησης..καθως η πολιτεια ..αποδειχτηκε ανικανη να

ΕΕΑ σαν ολα τα ..ΜΚΟς .. τριπλο, τετραπλο .. μπαι πας στον ασθενη ..πολιτεια .. μπας .. και δουλεψει ..κατα το δοκουν της κυβερνησης

εν τελει .. κυβερνηση ..και πολιτεια .. ειναι το ιδιο; .. πως να ειναι .. οταν ..οι κυβερνησεις ..παρερχονται .. η πολιτεια ..καλως η κακως ..παραμενει η ιδια ..

η εξισωση ..κυβερνησης ..πολιτειας  .. κρυβει την αλαζονεια .. των εκαστοτε εκπροσωπων .. μιας οποιασδηποτε κυβερνησης  ..